大家都知道，舒適的辦公椅對上班族來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以有必要調整椅子的后部，為他們找到合適的高度。如何調整辦公椅的后座？椅子的技能是什么？下面南京辦公家具廠(chǎng)家客服給大家分享一下詳細的技巧。

  （1)辦公椅通常高47厘米，低37厘米，少數椅子通常固定在高度上，有些辦公椅高40厘米，42厘米高，44厘米高，所以平均身高一般是42厘米。然而，有些辦公椅可以調整自己的身高，很多朋友可以隨意調整，但往往不合適，所以更多的時(shí)候也是根據科學(xué)的測量方法。

  (2)身高判斷，對于每天忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，舒適的椅子是每個(gè)人都想要的。因為我們每天有1/3的時(shí)間坐在辦公椅上，所以選擇一張舒適的椅子會(huì )讓你在1/3的時(shí)間里感到舒適和健康。

  (3)但辦公椅的高度要多高才能舒適呢？工作椅制造商建議，它應該根據自己的身高來(lái)確定。只要你記得"兩個(gè)垂直的"，就可以判斷它的合適的椅子高度。坐下來(lái)時(shí)，看大腿和小腿垂直、脊柱和臀部垂直，這樣你就可以判斷它是否適合自己。